روش های جرم گیری دندان خانگی
پویا معتمدی
دی ۳۰, ۱۴۰۳
3022
اگر شما هم به دنبال راه حل مناسب برای جرم گیری دندان خانگی هستید، تا پایان مقاله همراه ما باشید. علی رغم مسواک زدن منظم و رعایت بهداشت، گاهی دندان‌ها دچار جرم می‌شوند. جرم زدگی دندان دلایل مختلفی دارد که عمده‌ترین علت آن تجمع مواد غذایی در برخی قسمت‌های دندان می‌باشد که با دقت تمیز نشده‌اند و یا آنکه بعد از خوردن غذای چرب و یا شیرین مدت زمان طولانی را مسواک نزده باشیم. برای جرم گیری دندان در خانه، راه‌های مختلفی است که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
روش‌های شیمیایی جرم گیری دندان‌ها در خانه:
- استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص جرم گیری دندان: اولین و بهترین راه مقابله‌ی خانگی با جرم دندان‌ها، استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص است. خمیر دندان‌های جرم گیر نسبت به خمیر دندان‌های معمولی، دارای ترکیبات خاص‌تری هستند که علاوه بر کاهش جرم دندان‌ها، یک محصول عالی برای مراقبت از دندان‌ها هستند. از بهترین خمیر دندان‌های جرم گیر، می‌توان به خمیر دندان‌های سیگنال، Oral-B، کربن اکتیو بنسر و کلوزآپ اشاره کرد که با قدرت بالای پاک کنندگی خوب، می‌توانند شما را از شر جرم‌های جمع شده در دندان، نجات دهند. برای انتخاب خمیر دندان‌های جرم گیر روزانه، به تعداد ساعاتی که خاصیت محافظت کنندگی دارند، دقت کنید.
روش‌های طبیعی جرم گیری دندان در خانه:
- جرم گیری دندان به کمک میوه‌هایی مانند سیب: از بهترین ترکیبات ضروری برای مراقبت از دندان‌ها، ترکیبات موجود در سیب است. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در سیب، علاوه بر جرم گیری دندان، تاثیر زیادی بر حذف بوی بد دهان ناشی از جرم‌های دندان دارند و همچنین باعث تقویت لثه نیز می‌شوند. برای تاثیر گذاری مستقیم بر روی دندان‌ها، علاوه بر خوردن مستقیم آن، می‌توان آن‌ها را به تکه‌های متناسب با دندان تکه کرد و بر روی آن‌ها کشید.
- کاهش جرم دندان‌ها با کمک روغن نارگیل: از دیگر مواد موثره‌ی طبیعی بر دندان‌ها، روغن‌ها هستند. روغن نارگیل خواص فوق العاده‌ای بر استحکام و پاکسازی آن‌ها دارد. برای استفاده از آن، حدودا 2 قاشق روغن را در دهان خود بریزید و اجازه دهید قطرات روغن به اطراف دندان شما آغشته شود. شما می‌توانید برای تاثیرگذاری بیشتر برای کاهش جرم دندان‌ها، روغن‌را به وسیله یک جسم تمیز یا انگشتان خود، به آرامی بر روی آن‌ها ماساژ دهید. روغن نارگیل علاوه بر کاهش جرم دندان‌ها، نقش بسیار مهمی در کاهش آلودگی‌های دهان مانند باکتری‌های مضر دارد که می‌توانند به استحکام دندان‌ها آسیب بزنند.
- کاهش جرم دندان‌ها به کمک جوش شیرین: بدون شک همه‌ی ما از اثرات معجزه کننده‌ی جوش شیرین آگاه هستیم. از جوش شیرین در جرم گیری وسایل مختلفی استفاده می‌شود. یکی از پرکاربردترین استفاده از جوش شیرین، برای سفید کنندگی و کاهش جرم دندان‌ها است. علاوه بر کاهش جرم دندان‌ها، شما می‌توانید انواع لکه و بوی نامطلوب دهان خود را با کمک جوش شیرین از بین ببرید. برای استفاده از آن، مقدار مورد نیاز را در آب حل کنید تا یک خمیر، مانند خمیر دندان‌های معمولی حاصل شود. اکنون به کمک مسواک تمیز، آن‌ها را بر روی دندان‌های خود مسواک بزنید سپس حدود 2 دقیقه صبر کنید تا اثرگذاری مطلوب انجام شود. بعد از آن؛ دهان خود را به خوبی بشویید و سعی کنید محتویات آن را قورت ندهید. سعی کنید استفاده از جوش شیرین را به طور روزانه انجام ندهید. زمان مطلوب استفاده از این روش، حدود یک بار در هفته است.
- استفاده از آب لیموی طبیعی برای جرم گیری دندان‌ها: از قدیمی‌ترین روش‌های جرم گیری دندان‌ها، استفاده از آب لیموی تازه است. آب لیمو تازه به علت خواص اسیدی بالا و داشتن ویتامین‌های ضروری برای سلامت دندان‌ها، یک گزینه‌ی مناسب برای پاکسازی آن‌ها است. برای استفاده از آن‌ها، مقداری از آب لیموی تازه را در مقدار آب مورد نظر به خوبی حل کرده و اجازه دهید به خوبی مخلوط شود سپس با حوصله دندان‌های خود را با آن‌ها شست و شو دهید. به یاد داشته باشید که بعد از این شست و شو ضروری است که دندان‌های خود را با آب بشویید زیرا وجود زمان طولانی آب لیمو بر روی دندان‌ها ممکن است به دندان شما آسیب وارد کند. اگر می‌خواهید علاوه بر جرم گیری دندان‌ها، دندان‌های خود را نیز سفید کنید، از ترکیب مشترک آب لیموی تازه به همراه جوش شیرین استفاده کنید و بعد از آن به خوبی دندان‌های خود را شست و شو دهید.
جمع بندی
در این مقاله انواع روش‌های مفید برای جرم گیری دندان‌ها شامل روش شیمیایی و طبیعی در خانه را ذکر کردیم. اگر بعد از استفاده از این روش‌ها، هنوز دندان‌های شما جرم دارد و از آن‌ها بوی نامطلوبی می‌آید، حتما به دندانپزشک مراجعه بفرمایید.
