تصور کنید در یک روز گرم تابستانی، با دست از پنجره بیرون زده و در حال رانندگی هستید که ناگهان به مقصد میرسید. میخواهید شیشه را بالا بکشید، اما گیر میکند! دکمه را فشار میدهید و امتحان میکنید، اما فایدهای ندارد. چه باید کرد؟ نگران […]
به گزارش ایلنا نحوه ارائه خدمات پیامک انبوه در راستای ایجاد وحدت رویه در ساماندهی حوزه پیامک انبوه و با هدف ایجاد همافزایی برای توسعه بازار کسب و کار و افزایش رضایت مردم در نشستی مورد بررسی قرار گرفت. از وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، نشست […]
به گزارش پول بانک ،رحیم زارع، سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال ۱۴۰۴، در نشست خبری خود از نهایی شدن بررسی بخشهای درآمدی و هزینهای لایحه بودجه خبر داد. وی اعلام کرد که گزارش نهایی کمیسیون تا اواسط هفته آینده به هیئت رئیسه مجلس تقدیم […]
به گزارش کافه دانش نگاهی به آیندهای هوشمندتر و شخصیتر در حالی که بسیاری از کاربران هنوز در انتظار دریافت اندروید ۱۵ برای گوشیهای خود هستند، گوگل با یک حرکت جسورانه، پرده از اولین پیشنمایش اندروید ۱۶ برداشت. این نسخه جدید از سیستمعامل محبوب اندروید، […]
پیادهروی یکی از سادهترین و در عین حال مؤثرترین ورزشها برای کاهش وزن و حفظ سلامت عمومی بدن است. این فعالیت بدنی کمخطر که برای تمام سنین مناسب است، نهتنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه باعث تقویت مفاصل، بهبود سلامت روان و افزایش سطح […]
برخلاف باور رایج، حذف وعده شام نه تنها به کاهش وزن کمک نمیکند، بلکه ممکن است به سلامت شما آسیب برساند. کلید تناسب اندام، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی و رعایت اصول صحیح تغذیه در وعده شام است. اصول طلایی شام سالم: زمانبندی مناسب: حداقل 2-3 […]
