چارلی هورس بیشتر در کدام ناحیه اتفاق می افتد؟ چارلی هورس، که به عنوان یکی از نامهای اسپاسم عضلانی شناخته میشود، یک وضعیت تنش عضلانی است. این وضعیت میتواند در هر عضلهای رخ دهد، اما بیشتر در ساق پا اتفاق میافتد. چارلی هورس منجر به ایجاد انقباضات ناخوشایند در عضلات میشود و اگر عضلات تنشدار به مدت چند ثانیه یا بیشتر آرام نشوند، درد شدیدی به وجود میآید. درجه شدت بالای چارلی هورس میتواند باعث […]
با توجه به مصرف گسترده گوشت مرغ، دانستن اطلاعاتی درباره راههای مصرف سالمتر آن برای همه ما اهمیت دارد. در مورد خوردن مرغ، یک سوالی که همیشه مطرح است، مربوط به مفید یا مضر بودن بخشهای مختلف آن است؛ به عبارتی دیگر، جایگاهی که بهتر است مرغ را مصرف نکنیم و سایر سؤالاتی که در قسمتهای قبلی به آنها اشاره شدند. در ادامه، به بیان اینکه کدام بخش از مرغ به هیچ عنوان توصیه نمیشود […]
به گزارش تجارگستران ، دکتر حیدر محمدی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که داروی «امیسیزومب»، که به گفته متخصصین خون و انکولوژی اثربخشی بیشتری نسبت به برخی داروهای فعلی دارد و نمونه وارداتی آن طی یک سال گذشته تأمین شده است، به زودی در کشور تولید خواهد شد. وزارت بهداشت برای رفع مشکل تامین داروی گرانقیمت هموفیلی با تولید داخلی وی با اشاره به قیمت بسیار بالای داروهای وارداتی مورد نیاز […]
به گزارش خانه مهتاب , با افزایش سن، عضلات به تدریج تحلیل میروند و قدرت و تواناییهای حرکتی کاهش مییابد. این امر میتواند منجر به ضعف، عدم تعادل، و افزایش خطر زمین خوردن شود. اما خبر خوب این است که با انجام تمرینات مناسب و رعایت نکات تغذیهای، میتوان از تحلیل عضلات جلوگیری کرد و حتی قدرت و حجم عضلات را در دوران سالمندی افزایش داد. تقویت عضلات سالم ندان؛ راهکارهایی برای حفظ توان و […]
برنامه غذایی پس از ابتلا به سرماخوردگی برای فردی که به سرماخوردگی مبتلا شده است، تغذیه مناسب بسیار مهم است. غذاهایی که برای رفع این مشکل و تقویت بدن مفید هستند، باید حاوی موادی باشند که درمان سرماخوردگی را تسریع کنند. اغلب افراد مبتلا به سرماخوردگی اشتهای کمی برای غذا خوردن دارند، اما برخی از غذاها ممکن است بهبود را تسهیل کنند. مصرف غذاهای مغذی و آب و مایعات بیشتر میتواند بدن را به مواد […]
یکی از بهترین روشها برای مراقبت از پوست صورت، استفاده از روغنهای گیاهی طبیعی است. این روغنها شامل ترکیبات مغذی، ویتامینها، اسیدهای چرب و املاحی هستند که میتوانند نیازهای پوست را تامین کرده و رطوبت طبیعی پوست را در حالت تعادل حفظ کنند و از خشکی بیش از حد پوست جلوگیری کنند. به جای استفاده از کرمهای گران قیمت، توصیه میشود از روغنهای گیاهی مناسب برای پوست استفاده کنید. اگر نمیدانید کدام روغن برای پوست […]
گل ختمی، علاوه بر استفاده در تزیین خانه، دارای خواص پزشکی، درمانی و زیبایی است. از برگها و گلبرگهای گل ختمی میتوان به عنوان دمنوش، عرقیات و حتی ماسک صورت استفاده کرد. در این قسمت از مباحث مربوط به سلامت پوست و مو، به معرفی برخی از ماسکهای خانگی با استفاده از گل ختمی میپردازیم. همراه ما باشید. ماسک گل ختمی: راهی برای زیبایی پوست و مو بعضی از مزایای استفاده از گل ختمی برای […]
از زمانی که استفاده از پیک موتوری در خدمات تحویل مرسولات و کالاها عادی شد، هزینهها تا حد زیادی کاهش یافت، سرعت ارسال بستهها بیشتر شد و رضایت مشتریان از عملکرد فروشگاه افزایش چشمگیری داشت. اتفاقی که این رضایت را بیشتر میکند، انتخاب یک موتورسیکلت مناسب است. اگر مشتاقید بدانید منظور از مناسب چیست و پیک موتوری آنلاین و حرفه ای چه ویژگیهایی باید داشته باشد، این مطلب را بخوانید. بگذارید قبل از آشنایی با […]
در فصل لیمو، بسیاری از ما آب لیموی طبیعی تهیه میکنیم تا بتوانیم به مدت طولانی از آن استفاده کنیم. اما اگر آبلیمو به درستی نگهداری نشود، ممکن است تغییر رنگ و مزه داشته باشد و حتی کپک بزند. بنابراین، برای حفظ سلامت مصرف کنندگان، باید آبلیمو را در ظروف مناسب نگهداری کنیم. در این قسمت، بهترین ظرف برای نگهداری آبلیمو را بررسی میکنیم. ظروف شیشهای به عنوان مناسبترین ظروف برای نگهداری آبلیمو شناخته میشوند، […]
محققان «دانشگاه ساری» در گیلدفورد، انگلیس با انجام مطالعات جدیدی ادعا کردهاند که مصرف کاکائو میتواند در شرایط اضطراری و زندگی روزمره انسانها، فشار خون آنها را کاهش دهد. در این مطالعه که اولین مورد از نوع خود محسوب میشود، محققان در خارج از محیطهای بالینی، تاثیر فلاونولها (ترکیبی که در کاکائو و چای یافت میشود) در کاهش فشار خون و اسپاسم شریانی را بررسی کردهاند. برای انجام این تحقیق، به مدت چندین روز یازده […]
موسیقی راک یک ژانر محبوب است که در دهه ۵۰ میلادی با نام راک اند رول شکل گرفت و در دهه ۶۰ و سپس در سراسر بریتانیا و آمریکا گسترش یافت. موسیقی راک تحت تأثیر سبکهایی مانند فولک و بلوز قرار گرفته است و تأثیراتی از موسیقی جاز و کلاسیک نیز در آن حضور دارد. راک اند رول و راکابیلی نقش مهمی در تکامل موسیقی راک داشتند. نام “راک” کوتاه شدهی عبارت “راک اند رول” […]
اگر به کرونا مبتلا شدهاید و بعد از گذشت ماهها هنوز با حس بویایی خود مشکل دارید، باید بدانید که تنها نیستید. بررسیهای جدید نشان داده که حدود 5 درصد مبتلایان به کووید-19 که تعدادشان در سطح جهانی به 27 میلیون نفر میرسد، مدتهاست که از مشکلات مربوط به از دست رفتن یا اختلال در عملکرد حس چشایی و بویایی رنج میبرند. محققان در مطالعه جدیدی که نتایج آن در مجله BMJ منتشر شده، 18 […]
